De zomervakantie is inmiddels verworden tot een vage herinnering. In onze vorige blog deelden we 3 tips om ook nu gezond en fris te blijven. In deze blog richten we ons op zelfontwikkeling en het verbeteren van je work-lifebalans. Zo deelt Fien tips voor de uiterlijke mens, ligt geld voor het oprapen en vertellen we waarom je soms juist niet lief moet zijn.

Fris en fruitig naar het werk (of je date)

Fien Lousberg is sinds 1 januari projectleider bij Bureau Fris. Daarnaast is Fien professioneel make-upstylist. Zo’n collega is heel handig als je fris en fruitig naar je afspraak moet. Een paar tips van Fien: ‘Een goed begin is het halve werk. Verzorg en reinig je huid goed met de juiste producten en drink genoeg water. Als je een stralende huid hebt, dan ben je al op de helft! Gezond eten en goed slapen helpt ook, om even weer full circle te komen! In de ochtend heeft niet iedereen zin of tijd om zich helemaal in de plamuur te gooien, heel begrijpelijk (doe ik ook niet hoor). Toch zijn er een paar dingen die je kunt doen om toch Fris voor de dag te komen:

• Begin met een schone huid en goede dagcrème die past bij jouw huidtype.

• Krul je wimpers met een wimperkruller. Geen zin om dit elke ochtend te doen? Neem een lashliftbehandeling bij een salon. Dit maakt je wimpers semi-permanent gekruld en blijft twee maanden zitten. Aanrader!!

• Gebruik (getinte) wenkbrauwgel en kam ze daarmee omhoog. Hiervan wordt je blik direct meer open, hetzelfde geldt trouwens voor gekrulde wimpers hebben.

• Doe een beetje bronzer of blush op je wangen en heel licht op je voorhoofd en arcadeboog. Ja, echt! Hiermee lijkt het net alsof je een uur flink gewandeld hebt. Deze tips duren bij elkaar maar drie tot vijf minuten, afhankelijk van je make-up skills natuurlijk, maar maken een heel groot verschil.’

Geld voor het oprapen

Volgens Annemarie van Gaal, investeerder, belegger in vastgoed, eigenaar van een tijdschriftenuitgeverij en auteur van diverse bestsellers, ligt geld soms voor het oprapen. In haar boek ‘Gevonden geld’ geeft ze 143 tips om duizenden euro’s per jaar te besparen. Wij zijn voor!

Groeien in je werk

Danique Leeman begon september vorig jaar als stagiair office-assistent bij Bureau Fris. Inmiddels is deze zeventienjarige Goudse onze projectassistent. Onlangs kreeg zij van een van haar zussen het boek ‘Nice girls don’t get the corner office’. Danique: ‘Het boek belooft dat het je helpt grip te krijgen op je carrière en beschrijft hoe je jezelf in de weg kan zitten bij het benutten van al je talenten. Ik vond het een heel leuk leerzaam boek waar ik mezelf ook zeker een aantal keer in herkende. Het leert je niet alleen hoe je jezelf beter op kan stellen op de werkvloer, maar sommige tips zijn ook goed toe te passen op mijn sociale leven, vind ik. Het boek is echt gericht op vrouwen en met sprekende voorbeelden laat de schrijfster zien waarom je bepaalde dingen beter niet kunt doen of zeggen. Daarnaast geeft ze ook tips om – als dat op jou van toepassing is – het beter te doen.’

Volgens Anne Fisher, schrijver voor Fortune magazine, is het boek een crashcursus in uitstraling, invloed en communicatie van een succesvolle en verhelderende coach. Eén ding lazen we al in de introductie: met alleen maar lief zijn kom je niet. Jammer.

Meer weten over Bureau Fris?

Ondertussen zijn we natuurlijk druk bezig marktonderzoeken te faciliteren. Wil je meer weten over onderzoek op locatie in de 1,5-metersamenleving? Neem gerust vrijblijvend contact op. We praten graag met je verder.